Bedene Dönüş Buluşması

Nefes, beden farkındalığı ve yumuşak regülasyon pratikleriyle sinir sistemine dönmeye davet eden 45 dakikalık ücretsiz online buluşma. BDDS yaklaşımını deneyimlemek isteyen herkes katılabilir.

Tarih: 21.11.2026
Saat: 11:00–11:45
Platform: Online / Zoom

Kayıt Ol

Bu buluşmada

Kısa bir teorik çerçevenin ardından nefes, hareket ve beden farkındalığı uygulamalarını birlikte deneyimleyeceğiz. Ön deneyim gerekmez.

Kimler katılabilir?

Sinir sistemini daha iyi anlamak ve günlük yaşamına uygulanabilir araçlar eklemek isteyen herkes.