Dt. Gül Uyan
BDDS™’nin kurucusu ve eğitmeninin yaklaşımı, deneyimi ve hikâyesi.
30 yılı aşkın süredir diş hekimliği yapıyorum. Meslek yaşamımın yanında yoga, meditasyon, nefes ve beden farkındalığı alanlarında uzun yıllardır eğitim alıyor ve uygulamalar yapıyorum.
Sağlık, beden ve insan davranışı arasındaki ilişkiyi hem mesleki deneyimim hem de kişisel çalışmalarım üzerinden araştırmayı sürdürüyorum.
Bugün bu birikimi BDDS™ çatısı altında; anlaşılır, uygulanabilir ve günlük yaşama taşınabilir bir sistem olarak paylaşmayı amaçlıyorum.
Gözlemden yönteme
Meslek hayatım boyunca stresin yalnızca zihinsel olmadığını; çenede, nefeste, kaslarda ve bedenin farklı bölgelerinde kendini gösterebildiğini gözlemledim.
Bu gözlemler zamanla beni sinir sistemi, beden farkındalığı ve regülasyon alanlarına yöneltti. BDDS™, bilimsel bilgiyi günlük yaşamda uygulanabilir, sade ve sürdürülebilir pratiklerle bir araya getirme amacıyla ortaya çıktı.
Mesleki Yolculuğum
İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi mezunuyum. 30 yılı aşkın klinik deneyimim boyunca yalnızca ağız ve diş sağlığını değil; stresin, korkunun, çene sıkmanın, nefesin ve bedenin insan sağlığı üzerindeki etkilerini de gözlemledim.
Mesleki pratiğimin yanında yoga, meditasyon, nefes, beden farkındalığı ve farklı tamamlayıcı uygulamalar üzerine uzun yıllar eğitim aldım ve çalıştım. Zaman içinde bu birikimi sinir sistemi bilimiyle bir araya getirerek günlük hayatta uygulanabilecek daha sade ve sürdürülebilir bir yaklaşım geliştirmeye yöneldim.
Eğitim ve Çalışmalar
- İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi
- 30+ yıl klinik diş hekimliği deneyimi
- Yoga eğitimi
- Yin Yoga eğitimi
- Meditasyon uzmanlaşma çalışmaları
- Nefes ve beden farkındalığı çalışmaları
- Sinir sistemi regülasyonu üzerine eğitim ve araştırmalar
BDDS™ Nasıl Doğdu?
BDDS™; yıllar boyunca klinikte, eğitimlerde ve kendi yaşamımda edindiğim gözlemlerden doğdu. Amacım, bilimsel bilgiyi günlük yaşamdan koparmadan; nefes, beden, duygu, zihin ve bağlantı üzerinden kişinin kendi denge becerilerini geliştirebileceği anlaşılır ve uygulanabilir bir sistem oluşturmaktı.
Gül Uyan’dan BDDS™’yi Dinleyin
Kurucu hikâyesi ve yaklaşımın çıkış noktasını anlatan kısa video.